Turma Attília Prado Margarido - Módulo: Escolinha de Ciclismo e Saúde - Aula 4

Temas desenvolvidos na aula de hoje: fundamentos do treinamento de ciclismo, grande volta no cerrado com momento de descontração no espaço dos escoteiros.

Durante a volta no cerrado

Nas aulas passadas explicamos como o organismo funciona basicamente - coração, pulmões, rins, vasos etc. Na aula de hoje vimos as adaptações que alguns desses órgãos sofrem com o treinamento sistematizado de ciclismo.

Parada pra refrescar

Já em cima das bicicletas, demos uma grande volta no cerrado da UFSCar, passando por single tracks bem técnicos. Esses singles foram uma boa preparação para a corrida que teremos amanhã, a qual passará pela trilha do Massa! No final da pedalada de hoje, paramos no espaço dos escoteiros e brincamos um pouco com a água da nascente que existe no cerrado. Foi muito divertido, me molharam inteiro!