EEPSG Esterina Placo - MÓDULO 4: Ciclismo, Esporte e Saúde.-AULA 11.
Temas desenvolvidos na aula de hoje: O corpo Humano durante os exercícios físicos.

Estamos no ultimo módulo do nosso curso, essa semana vamos falar sobre  os efeitos das pedaladas em nosso corpo, além de conhecer um pouco mais de um dos esportes que mais cresce mo mundo! O ciclcismo.

O nosso coração é um músculo! Sendo assim precisamos exercita lo, para isso os outros músculos são responsáveis pelo trabalho do miocárdio. Ao longo de uma competição os batimentos de um atleta pode ultrapassar 200 batimentos por minuto, dessa forma ele adquire maior resistência física.

                                                        BMX
                                          BICICLEMOTOCROSS

                                                       MTB
                                              MONTAINBIKE

                                                    SPEED
                                                VELOCIDADE                                               

São três CATEGORIAS (diferenças) básicas de bicicletas, dentre elas ainda existem subdivisões.


Hoje aprendemos sobre nosso corpo, sobre como ele melhora com uma frequência de pedaladas semanal.
Estamos treinado para o dia da corrida no final dessa semana, os garotos estão sentindo a diferença de quando eles entraram e hoje.

A caminho da trilha do Massinha, 2km até lá só pra esquentar.

 Agora sim, vamos dar duas voltas no circuito e marcar os tempos.

 9:57, mais rápido que semana passada, podemos baixar mais.!

 Um de cada vez, vão chegando os visitantes.

 Recebemos a visita de dois dos garotos do colégio Militão, foi ótimo, deu uma amimada nos meninos do colégio Esterina Placo.

 Uma pausa para o descanso que ninguém é de ferro.