E.E. Antonio Militão de Lima - Módulo 4: Ciclismo Esporte e Saúde - aula 17


Temas desenvolvidos na aula de hoje: Ciclismo e Saúde; Ciclismo como Esporte e Premiação.

CICLISMO E SAÚDE


O ciclismo tem relação direta com a saúde em diversas formas. Como condicionador físico, onde o praticante se exercita num movimento cíclico, isto é, ser causar impacto em sua forma primaria; também o praticante nunca pedala sozinho, e vivendo socialmente vivemos mais saudáveis; e sempre em meio a natureza e ar puro no caso do MTB.
Podemos citar diversas formas de estar mais saudáveis quando pedalamos, uma delas é de usamos a bike como meio de transporte que além de económico, sustentável é uma ótima forma de nos exercitarmos.
Hoje em virtude do feriado, abordamos mais um tema referente a bike.

CICLISMO COMO ESPORTE

Nossos alunos estão sendo seleccionados para próxima fase onde irão frequentar regularmente a escolinha de ciclismo e provavelmente vão sentir a mudança da prática de atividade física e esporte.
O esporte tem regras definidas, são geralmente voltadas a competição e regidas por órgãos regulamentadores com as federações, confederações e a UCI- União Ciclística Internacional.
O esporte pode se tornar mais sério ainda se o atleta for profissional, ou seja, viver exclusivamente do esporte. Para isso o atleta deve ter todo cuidado com seu corpo afim de atingir os melhores indicies, cuidados com o sono, alimentação, treinamento e hidratação correta.

PREMIAÇÃO

Hoje nós premiamos os alunos melhores colocados na corrida de ontem e demos um super trato nas bikes que vão esperar os próximos alunos.

No feminino: em terceiro lugar ficou a Ana, em segundo a Helen e em primeiro a Fernanda.

Entre os meninos: em terceiro ficou a Léo, em segundo o Kaic e em primeiro ficou o Danilo. Parabéns para todos!