Hoje o tema central da aula foi a relação entre ciclismo e saúde, e para discutir esse tema tão amplo, refletimos sobre o coceito de saúde proposto pela ONU: Saúde é um estado de completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doencas. Dialogando sobre isso, vimos que estar em depressão ou habitar num local desprovido de saneamento básico é motivo para se enquadrar no universo insalubre.
O sedentarismo que leva à obesidade foi tema de discussão também, e o uso da bicicleta foi considerado um meio para combater a obesidade. Um vídeo-aula sobre as diferenças entre “colesterol bom” (HDL) e “colesterol ruim” (LDL) foi apresentado e posteriormente discutido.
Nossas atividades em cima da bike hoje foram focadas nas habilidades técnicas para fazer curvas e descer escadas. Mais uma vez andamos na trilha que existe no cerrado da UFSCar feita por mountain bikers, onde exercitamos a habilidade de fazer curvas rápidas em lugares escorregadios.
É o Mailon aí descendo a escada? Caramba!
ResponderExcluirvixi a molecada descendo as escadas? tem muito marmanjo que não tem essa coragem e técnica.
ResponderExcluirparabéns pela essa atitude mariana e equipe
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