quinta-feira, 7 de abril de 2011

Turma Dalila Galli - Módulo: Ciclismo, Esporte e Saúde

Temas da aula de hoje: definição de esporte, história da bicicleta, história do ciclismo, diferentes modalidades do ciclismo, aspectos do treinamento, técnica de equilíbrio.

A definição de esporte e suas diferenças com a atividade física cotidiana foram exploradas na aula de hoje. Vimos que esportes têm regras definidas, órgãos representativos, alto grau de competitividade, entre outros fatores, enquanto as atividades cinéticas socializantes do dia a dia não necessariamente contêm esses aspectos.

Adentramos também à história da bicicleta, vendo desde o celerífero até os modelos atuais.

Passando pela história do ciclismo, saímos do ano de 1864, no qual a primeira corrida aconteceu. Tal competição teve um circuito de 1200m e foi realizada na cidade de Paris. Através de um vídeo comparamos as diferentes épocas do ciclismo de competição.

No cerrado da UFSCar fizemos uma brincadeira para trabalhar o equilíbrio e tempo de resposta a situações de risco durante as pedaladas. Foram dois os momentos:

1. Numa rua de terra plana e reta fomos todos pertos, a aproximadamente 5 Km/h, um fechando o outro, freando para atrapalhar e apoiando o corpo sobre o outro.
2. Num círculo demarcado no chão de aproximadamente 3m de raio, todos ficamos andando, buscando atrapalhar o outro para que ele colocasse o pé no chão. O objetivo maior era manter-se sobre a bike e fazer o máximo possível de pessoas colocarem os pés no chão.

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